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お気遣いありがとうございます。

昨日、1ヵ月半ぶりにヨガのお稽古に行ってきました。

左の背中に湿布をしっかり貼って(苦笑)

インストラクター&生徒さんに

「久しぶり~。」

「心配していたのよ~。」

と声をかけて頂き、とても嬉しかったです。


毎日、家では短時間ストレッチをしたり、

ヨガのポーズをしていましたが、

ヨガのお稽古に出る自信が無くて長期休みました。



昨日は、出来ないポーズはパスし、

出来る範囲でしました。

1時間は、あっという間に過ぎ、身体が軽くなったこと!



完全復活とはいきませんが、

背中の痛みは飲み薬&湿布で抑えつつ、

日常生活は普通に送れるうになってきました。



お気遣いありがとうございます。

いましばらくコメント欄は閉じさせて頂きます。

足跡のみの訪問になりますが、お許しください。




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